Miesiąc: lipiec 2019

• 

Dziś krótko bo tą gazetę polecam szczególnie. Już sam tytuł zaskakuje i podpowiada Co możemy się spodziewać w Harmonia Twoje zdrowie Twoja odpowiedzialność

Czasopismo jak pisze jedna z redaktorek powstało  z pasji do umiejętności dbania o zdrowie i zamiłowania do biznesu. Dla kogo jest to czasopismo? Zaglądamy do spisu treści a tu takie działy;

𝒁𝒅𝒓𝒐𝒘𝒊𝒆 𝒛 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒚, 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒏𝒆 𝒍𝒆𝒄𝒛𝒆𝒏𝒊𝒆, 𝑷𝒓𝒛𝒆𝒛 żołądek 𝒅𝒐 piękna 𝑬𝒌𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒛𝒏𝒊𝒆, 𝑴𝒂𝒎𝒂24, 𝒁𝒅𝒓𝒐𝒘𝒊𝒆 𝒘 𝒓𝒖𝒄𝒉𝒖, 𝑩𝒊𝒛𝒏𝒆𝒔 𝒊 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂

Dużo ostatnio słyszy się i czyta o Witaminie C. Zaglądamy do artykułu Królowa wśród witamin – witamina C autorstwa Katarzyny Kamińskiej – absolwentki uniwersytetu przyrodniczego w Poznaniu która w sposób bardzo zwięzły opisuje wszystkie zalety i działanie witaminy C. / Harmonia nr Styczeń /luty 2019

W tym samym numerze bardzo ciekawy artykuł „𝐉𝐚𝐤 cofnąć 𝐳𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐲 – 𝐨𝐝𝐦ł𝐚𝐝𝐳𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐦𝐮”. Więcej na stronie wydawcy
https://harmoniatwojezdrowie.com/

Jeśli chciałbyś kupić czasopismo taniej – napisz do mnie.

Chyba odkąd tylko nauczyłem się czytać moją ulubioną lekturą były gazety. Kolorowa prasa młodzieżowa, ale też dzienniki, często kupowane dla ukazujących się w piątkowych magazynach plakatów gwiazd muzyki, ale też pozostałych treści takich jak sport, czy trochę treści z pogranicza polityki i gospodarki.

Kiedyś na koloni miałem pseudonim „Trybuna Robotnicza” a to za sprawą czapeczki, na której widniał taki napis i codziennej wyprawy do kiosku. Może to Was śmieszy, ale to był taki nawyk i chęć zgłębiania wiedzy o świecie, który nas otacza.

Nie będę wymieniał tytułów tamtych gazet, ale myślę, że uzbierałoby się z 10. Gdy nastała era komputera to mniej informacji czerpałem z gazet, które ostatnio  znów zagościły w domu przynosząc wiele bardzo ciekawych treści.

W kilku wpisach postaram się przybliżyć i polecić moje 3, może 4 ulubione gazety. Na początek miesięcznik 𝐒𝐙𝐀𝐌𝐀𝐍.

Specjalistyczne czasopismo medyczne i uzdrowicielskie „Szaman” ukazuje się regularnie od sierpnia 1990 roku. Jako pierwsze w Polsce podjęło tematykę, szeroko rozumianej medycyny naturalnej i alternatywnej. Na łamach miesięcznika „Szaman” publikują wybitni specjaliści – lekarze i terapeuci – doświadczeni znawcy problematyki zdrowotnej.

W każdym numerze znajdziemy coś ciekawego. Już na pierwszej stronie ciekawe artykuły najczęściej z odniesieniem do książki. W numerze 2 / luty 2018 r. artykuł „Wzmocnij odporność zdrowym jedzeniem” i omówiona książka autorstwa dr Susan S. Blum i Michaele Bender pt „Program uzdrawiający układ odpornościowy”. Autorzy piszą o tym jak być odpornym i uniknąć chorób przez stosowanie odpowiedniej diety.

JEDZENIE TO LEKARSTWO „- Ze względu na epidemię otyłości oraz obsesję na punkcie wyglądu, większość ludzi koncentruje się na odchudzaniu i liczeniu kalorii. Nie jest to właściwe podejście do odżywiania. Musimy przestać skupiać się na kaloriach i rozumieć, że pożywienie spełnia określoną funkcję i powinniśmy wybierać pokarmy w oparciu o informacje o wartościach odżywczych, jakie wprowadzają do naszego organizmu – mówi dr Susan S. Blum”

Zanim przytoczę  sugestie odnośnie zdrowej diety autorów wspomnianej książki to jeszcze  kilka rad od redaktorki i założycielki czasopisma Niny Grelli; Wstań z przed telewizora.
Zacznij się ruszać, wyjdź na spacer. Spędzaj dużo czasu na zewnątrz, regularnie ćwicz. Odłóż chipsy, czekoladki, ciasteczka, gotowe obiady. Zamiast pakować w siebie śmieci ugotuj zdrową zupę, przyrządź sałatkę z warzyw, zrób sobie własnoręcznie owocowy koktajl – bez cukru i konserwantów.
Wystarczy, że tylko zechcesz to zrobić, Twoje zdrowie jest w twoich rękach!

To jeszcze sugestie dr Blum odnośnie zdrowej diety: Unikaj pokarmów, także tych bezglutenowych. Jedz często, najlepiej kolorowe warzywa i owoce (te ekologiczne!), zwłaszcza odtruwające i zawierające karotenoidy Zadbaj o prawidłowe utrzymanie poziomu cukru we krwi. Wychodząc z domu zabieraj ze sobą orzechy i nasiona. Wybieraj drób bez hormonów i antybiotyków, a także mięso od zwierząt karmionych trawą (najlepsza jest jagnięcina). Jeśli jesteś wegetarianinem zapewnij organizmowi białka z ryżu, quinoi, amarantusa, prosa i gryki. Pij dużo czystej wody (nie z plastikowej butelki), dzięki czemu twój organizm łatwiej pozbędzie się toksyn.

„Poprawa standardu i Jakości Życia

każdego człowieka na Ziemi

JEST kwintesencją Tego,

Czym jest założenie

Człowiek w Centrum Uwagi.„

W poprzednich artykułach próbowałem pokazać kierunki i sposoby na polepszenie życia, zmianę na lepsze – poprzez zmianę. Kilka dni temu byłem na cyklicznym wydarzeniu rozwojowo – biznesowym i przywiozłem ważne zdania;

Działaj pomimo strachu. Zaproś do swojego życia zmianę. Zmiany są nieuniknione. Jeśli Ty nie przyswoisz sobie zmiany to ona przyswoi sobie Ciebie! Bądź zmianą jaką chcesz zobaczyć na świecie.

Czy zmiany są potrzebne? Według statystyk, większość ludzi w różnych krajach deklaruje brak szczęścia. Mają swoje kariery, swoje biznesy, często dobrze płatną pracę na etacie a mimo tego aż 50 – 70% ludzi deklaruje, że jest sfrustrowana, niezadowolona , nieszczęśliwa.

Swoje problemy, brak zadowolenia i spełnienia zawodowego przenoszą z pracy do życia osobistego. Dziś 50% małżeństw w polsce rozwodzi się a połowa tych którzy zostają małżeństwem myśli o tym, aby się rozstać, ale kredyty, dzieci i wiele innych zobowiązań sprawia że pozostają w toksycznych relacjach.

Następnie te problemy i niezadowolenie z życia rodzinnego przenoszą na działania zawodowe i tak powstaje błędne koło z którego często nie widzą wyjścia.

Ale mam dobrą wiadomość; jest rozwiązanie na te i inne problemy dla każdego – tym rozwiązaniem jest SOFTMARKETING

SoftMarketing to innowacyjny model biznesu, który opiera się na 3 elementach; Społeczność, Wartości, Edukacja z jedną kluczową wartością i intencją zarazem „Człowiek w Centrum Uwagi”.

Polecam książkę która premiere miała 6 lipca a która w obszerny sposób odpowiada na wiele pytań współczesnego człowieka, wyznacza nowe kierunki i opowiada o modelu biznesu który działa już od prawie 6 lat.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i znaleźć swoje szczęśliwe miejsce, życie pełne wartościowych relacji to chętnie opowiem Ci jak to zrobić. Zapraszam do kontaktu.